Rug

Vorig weekend lekker uit wezen waaien, maar daarna ook behoorlijk last gehad van mijn rug. Blij dat ik 'm heb maar soms werkt ie behoorlijk tegen. Begin vorig jaar was ik bijna wekelijks bij de fysiotherapeut en hing in de 'red cord'. Dit was gericht om de stabiliteit terug te brengen van mijn heup, ik liep 'scheef'. En als je dan nu weer iets aan je rug voelt denk je gelijk weer aan langere tijd revalideren. Dit lijkt mee te vallen, denk/hoop ik.  Een week even niets gedaan en morgen maar weer even met het loopgroepje meelopen. Kijken hoe 't gaat.