Sneon - Doe wie ik mei mien mokkeltsje te fietsen. Jawis, mei Gepke op de MTB. Wie hiene hjeard dot de bourfrou har fyts wol efkes ofstean woe. Nei dot ik een epke (whatsapp) dien hie, koene we de Spezialized oanhelje. Se krige d'r ek noch in broek mei koarte boksems bei. Wy setten of nei Bakkefean. 't Gong eins poer best. Krapoan 35 kilometer koenen we in de buse stekke. Hurd gong 't net, mar gjin fal partijen. Eins riid se technisk hiel kreas. Ik wie mei mien wyfke op e fyts west.
Snein - doe gie ik ehum...toen ging ik tussen de buien door een rondje - hoe zullen we het noemen - Garijp doen. Geen poeha, rechtoe rechtaan en met niet al teveel wind lekker fietsen. Met een gemiddelde toch nog boven de 30km was ik dikte reden. Lekker gefietst.
Maandag - sinds weken, zo niet maanden, weer wezen hardlopen. Ytzen stelde, na wat protestliederen van mij aan het adres van Klaas, 4x10 minuten voor. Verschillende tempo's en geen stop. Dat zou me later opbreken. We begonnen niet al te snel maar na de 20minuten moest ik even wandelen. En weer door. Het ging lekker. De laatste 10 nog weer wat sneller en klaar. Toen even uitlopen. Ai, m'n benen. Spierpijn. Vandaag heb ik iets meer dan anders de trap gemeden...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten