Carwash

Het had wel gekund. Wat? Nou, de auto wassen, want smerig istie. Het slaat op een nieuwe route die ik liep en die ging, idd, langs de carwash. Ik had me voorgenomen relaxt te lopen. 10 kilometers had ik zo gedacht en genieten (en nog btje om rug denken). En zo deed ik ook. Vaak neem ik me, sportsgewijs, iets voor en gaat het anders. Ik liep relaxt, ik heb 10 km gelopen en het ging langs de carwash. Lopen is echt leuk! Ik evalueer met enige regelmaat. Ontspannen lopen, kop leegmaken en goede muziek naar binnen. Door wie ik begeleid werd? Armin van Buren, Kings of Leon, Dream Theater en de Foo Fighters. Lekker.

http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/278390921

ViaData running Team

Vanavond, zoals aangekondigd, wezen lopen met het ViaData Running Team. Klaas dicteerde 6x4 minuten met een P2. Dit ging gelukkig weer heel aardig. Ik moest wat langer voorgloeien dan anders maar uiteindelijk begon de diesel wel aardig te lopen. Ik was er blij me, geen rug incidenten. Nu morgen nog even afwachten maar het loopt met een sisser af (denk ik ).

Rug

Vorig weekend lekker uit wezen waaien, maar daarna ook behoorlijk last gehad van mijn rug. Blij dat ik 'm heb maar soms werkt ie behoorlijk tegen. Begin vorig jaar was ik bijna wekelijks bij de fysiotherapeut en hing in de 'red cord'. Dit was gericht om de stabiliteit terug te brengen van mijn heup, ik liep 'scheef'. En als je dan nu weer iets aan je rug voelt denk je gelijk weer aan langere tijd revalideren. Dit lijkt mee te vallen, denk/hoop ik.  Een week even niets gedaan en morgen maar weer even met het loopgroepje meelopen. Kijken hoe 't gaat.

Goeree

We hadden even een weekendje geboekt in Zeeland bij Centerparcs. Wat mij opviel is dat hier sinds Alva Brielle verloor aan de watergeuzen niets meer aan dit park gedaan is, maar dat geheel ter zijde. Wij waren er even leuk uit.

Omdat mijn 'sundaymorning workout' wél onderhouden wordt, moest ik hier natuurlijk even los. 

Ik heb rondom het park gelopen. In het bos, over het Noordzee strand, zelfs in het water. Erg genoten, ondanks de regen en de wind en een paar opgefokte zwanen. Al met al 9,5 km en zodoende weer credits verdient voor bittergarnituurtje 's middag in het strandpaviljoen.

http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/274036781

Sparjebird

Take 2. Bijna m'n verhaal klaar, even op internet kijken, verhaal weg! Die Blogger app ook... Maar goed, met de MTB naar Beetsterzwaag geweest. Dit ging via Sparjeburd/de Hemrik. Hele paden zijn door weggevaagd door groot materieel. Dan maar de grote-banden-sporen volgen. Al stuiterend de weg afgelegd. Door die vage routes stond ik ook ineens in de landerijen en heb een soort van horde fietsen geïntroduceerd. 5 hekken moest ik beklimmen om doorgang te vinden. Daarna door naar Beetsterzwaag. Hier nog veel stille getuigen van het stormpje van onlangs. Weer onderdoor, doorheen, overheen enneuuh wat een drek daar. Lekker stukkie fietsen weer, 35 kms.

http://ridewithgps.com/trips/2017318

Scheiding

't Is niet wat je denkt. De Scheiding of Skieding in 't Fries is de grens tussen het mooie Friesland en het slechte, lelijke Groningen. Ik loop dan uiteraard ook aan de goede kant van de Skieding. Zo ook vanochtend. De MTB mocht rusten en onze relatie evalueren tot nu toe. De racefiets heeft een winterslaap en de hardloopschoen, tsja, die maken overuren.

Lekker gelopen, eerst een sukkeldrafje. Daarna, na 500 mtr wandelen even de kop er voor. Hier en daar wat motregen, maar dat mocht de pret niet drukken. Al met al een keurig gemiddelde op 10 kms. 

Vooralsnog, gaat het overwinteren prima. Beetje lopen, beetje MTB'en. Lopen gaat beter dan verwacht. MTB'en, ook prima hoewel voelbaar is dat grote afstanden moeilijker gaan. Desalniettemin, ik ben tevreden met de huidige stand van zaken.

http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/268475985

Tarzan

Het bos was voor mij geen nogo area. Bovendien ik had een helm op, dus wat kon mij gebeuren😃. Afijn, langs het terrein achter 'de stripe', door naar de 'duurswalderheide' en op naar Waskemeer en Donkerbroek, om zo krommend weer op dezelfde manier ( maar andere paden) weer thuis te geraken.

Maareuh, wat nog een puinhoop in het bos. Natuurlijk, ik begon met het borst vooruit en het hoofd geheven. Maar in het bos had ik het wel druk om naar beneden maar ook naar boven te kijken. Dit ging ook weleens ten koste van het ander, zeker in de -boven kijken en onder even niet-variant. Veel bomen waren met wortel en al getackeld door de storm en op de grond gelegd. Best indrukwekkend eigenlijk, bomen van mij leeftijd die na jaren verticaal nu horizontaal gingen. Over bomen klimmen, maar ook onder door. Ik waande me soms net Tarzan, king of the jungle, maar nu in Wynjewald.

Specs - bijna 30 km en een bejaarde gemiddelde door op en af (de fiets).

http://ridewithgps.com/trips/1985071

Wie zoet is...

Het stond gisteravond al vast: ik zou gaan sporten. Maar wat ik ging doen wist ik nog niet. Vanochtend 'efkes yn 't war sjen'. Tsja, of zal ik toch niet....ach man ik ben toch niet van suiker - dacht ik -. Dus het rode fietske, alias ATB, geprepareerd om te bestijgen. Regenjas, 'mei yn lapke foar de skieter', aan en gáán. Het regende, het woei maar de temperatuur was goed. Eerst om de waterplassen heen manoeuvreren, even later er dwars doorheen. Je bent toch al nat. Ik zette koers richting Bakkeveen. Wat ik niet verwacht had, dat ik nog een aantal MTB'ers zou tegenkomen. Allemaal zwarte pieten, zeg maar.  Het fietste lekker weg. De ondergrond was wel sompig en buiten het bos waaide het natuurlijk wel een drie kwart storm. Op de terugweg sloeg de vermoeidheid enigszins toe. Al met al tevreden met de kanttekening dat ik het nu al kan voelen dat het fietsen op een lager pitje staat. Prima Ritje in principe 
http://ridewithgps.com/trips/1957714

Run

Met Snowpatrol op de achtergrond - met Run - werd ik geroepen om nog even verslag te doen. Tadaa! Afgelopen week incluis gisteren veel gelopen. Althans, maandag viel uit, toen heb ik dinsdag maar een loopje gedaan. Weinig tijd en Hachee gegeten maareuh, just do it zeggen ze dan. Kilometertje of 7.

Donderdag een rondje Drachten gedaan. 's Avonds, begeleid door mijn dochter op de fiets de drie heuvelen route (2x viaduct en 1 x fietsbrug). Ruim 10 kilometer.

Gisteren ging de rst van het gezin zwemmen, dus ik...lopen. Vanaf de Welle Drachten weer terug via Beetsterzwaag (of eigenlijk Olterterp) door veel bos naar Ureterp. 15 kms en bekaf. Maar wel lekker.

Wie van de 3

Hardlopen, racefietsen of MTB'en. Wat wordt het? Hardlopen op donderdagavond gedaan en dat was eerst wel even weer klaar. Voor wielrennen was het weer me te min. Dan blijft MTB'en over (had ook nog kunnen squashen). Prima keus was het. Beetsterzwaag was de planning. In een lekker ritme reed ik via veel onverhard naar het Olterterpse Bos. Even over de Poaswei, ook even oog in oog met het beruchte bankje en weer door. Glijdend over de wortels van bomen ging ik naar het 'waterkant gedeelte'. Je rijdt hier een paar kilometer dicht langs een watertje. Goed blijven sturen dus want anders  komt het water niet alleen van boven maar ook van onder. Ik kwam uit op de Gordyksterwei reed langs een verdwaald oudje naar Boornbergum en Drachten. In Drachten nog even de Kloosterberg beklommen. De heuvels zijn daar best steil maar hoog wordt het nooit. Ik fiets er zonder al te veel moeite bij omhoog en pak nog een stukje BMX baan mee en daal af naar Ureterp. Thuisgekomen de fiets onder de douche gezet, dat kon best even. 35 kms schrijven we weer bij.

16+

Mocht je jonger zijn dan 16....dan mag je dit ook lezen. Maandag heb ik een traininkje doorlopen met Klaas ( en Ytzen en andere ViaDatisten). Na het geweld van zondag rustig aangedaan. Uiteindelijk kwam het wel weer tot een redelijk tempo op het eind, maar zeker in het begin 'de rem er op'. Wat Klaas ook zei, ik liep één tempo zo'n 9 kilometer lang.

Gisteravond ook weer even de deur uitgeweest. De hele dag binnen, tsja dan moet je even naar buiten. Besloten om een rondje Frieschepalen te doen. 6,9 kilometers in een mooi tempootje. Met Alter Bridge op de achter-..euuh...voorgrond lekker gelopen. Gemiddeld net boven de 12 zonder uitputtende inspanningen. Proberen dit vast te houden!

16+? Ja snoeperds, 9,1km + 6,92km maakt 16+!

Een 10 voor de 10 van Drachten

Netals collega Ytzen, maar ook Mark en Gerbrand vandaag de 10 van Drachten. Da's niet fietsen maar lopen. Erg mooi weer, erg mooie route en veel animo. Vrouwlief en dochters maakten zich op voor een onthaal. 

Ik wilde graag onder de 50 minuten. Eerlijk gezegd moest dat ook wel kunnen want op doordeweekse avondjes lukte me dat ook al een paar keer. Maar een avond is geen middag en de middag - je raadt het al - geen ochtend. Met andere woorden, met andere omstandigheden moet het maar wel weer lukken. 

10 voor 2 (leuk gevonden) mochten we starten. Ik begon rustig aan maar met voldoende tempo voor een mooie basis voor een mooie tijd. Bij het Witte Huis in Drachten, zaten we op 5 kilometer. Met een spons in m'n mond keek ik op m'n horloge die knikte en zei dat het goed zat. Ik versnelde licht en mocht de nodige mensen inhalen. Dat motiveert toch enorm. Toen nam ik me voor om op 8 kilometer weer te versnellen. De laatste meters nog een sprint op de atletiekbaan en jaja en PR 47.58. Het oude PR werd verpulverd met 1 min en 3 seconden ( 49.01). Blij! Felicitaties ook voor Ytzen met z'n PR en ook voor Mark. Gerbrand kan sneller maar knap genoeg natuurlijk. Ik mocht na de finish direct genieten van de meegebrachte chocolaatjes van het onthaalcomite. Mooi man!

Leien route

Vanochtend even in het weer kijken, wordt het ATB'en of op de racefiets. Ik koos voor 't laatste, ook vanwege een lichte blessure aan m'n rug. Het was droog, de zon scheen en okay de wind woei redelijk maar hoe mooi wil je het hebben. Ik zette koers richting Surhuisterveen maar boog eerder af naar richting Rottevalle. Daar via de Leien, Oostermeer, Burgum weer terug en via Garijp naar Eernewoude. Dat betekent dus wil 2x de 'stinkfabriek' maareuh voor een stinkfabriek rook ie lekker. Bij Eernewoude had ik de wind frontaal. Even terugschakelen en weer door. Lijkt tegen de wind in fietsen dan toch op bergklimmen vroeg ik me af. Door naar Opeinde en bij Drachten nog even de fietsbrug meegepakt. Ook deze verhoging, staand op de pedalen genomen om hevig hijgend weer beneden te komen. Lekker gefietst en een redelijk tempo. Ik had weer een nieuwe voorraad muziek, dus dat fietst ook extra lekker. Foo fighters, Anathema 'live', Armin van Buren en the Editors hadden mooie platen in petto. Ontspannend fietsen dus!

http://ridewithgps.com/trips/1870847

Vrede

Na wekenlange psychologische oorlogsvoering -met de ATB- heeft een toenaderingspoging van gisteravond zich ontwikkelt tot een (tijdelijk?) staakt het vuren.

Het kwam die avond tot een handgemeen waarbij in luttele minuten een binnenband werd vervangen, in nog lutteler minuten de remmen afgesteld, en in het meest luttele draaiende onderdelen geolied. 

Ik noem het nu een vlaag van verstandsverbijstering. Na nog een aantal keren te hebben gewaakt - zijn de banden nog vol, lopen de wielen nog steeds vrij, zit er nog smeersel op - leek het zowaar meer dan een pronkstuk wat aan het plafond hangt. Ik zou er op kunnen fietsen.

En dat is wat er gebeurde. Vanochtend heb ik gefietst. Het begin voelde wel als een Russisch roulette. Ergens moest een hinderlaag zijn, maar waar? Op 2 km gebeurde het, de versnellingen staakten. Welke combinatie ik op dat moment ook probeerde, ik werd niet gedreven door de ketting. Na lang vloeken en kort prutsen werkte het zowaar weer. Vanaf dat moment - daar komtie - heerlijk gefietst op m'n ATB! Geen ongein meer onderweg dit was't! Wat was't? Een good old Bakkeveentje, van een kleine 30 kms. Heeeerlijk weer!

http://ridewithgps.com/trips/1839160?privacy_code=l51BD5y34tWMcEDH
http://ridewithgps.com/trips/1839150?privacy_code=Rgr3nfn7jJJsYN4d

Klasbak 2015

Na een periode van relatief veel zwijgen, om de onderhandelingen niet te frustreren, kan ik eindelijk mijn blijdschap tonen! De kandidaatstelling en opname in de selectie voor de Klasbaktrofee 2015 wordt mogelijk met blijdschap niet goed verwoord. Als er een aards vergelijk mogelijk is zit ik toch te denken aan de olympische spelen. Niet dat het in de buurt komt, maareuh hé, wat wel? Wat een team, en ook nog eens kopman met Ytzen (en de rest). Natuurlijk voel je enige druk, maar toe even, met zo'n team.

Natuurlijk gaat het nog om een (in) principe akkoord. Ploegbazen en managers zijn druk met de opmaak van de contracten, begreep ik. Maar goed, bij leven en welzijn en gescreende (familiaire) data en negatieve tests, gaat 't los. 

Nog even dat van Wybren, tsja, dat moet echt gerectificeerd...

Oranjewoud

Vanavond mochten we weer. Onder begeleiding van Klaas, verzamelen bij parkeerterrein museum Belvedère, hardlopen met andere ViaDatisten. Vandaag op het menu, na het nodige inloopwerk met de gedrukte 'silly walk', 4x 5 halve minuutjes afgewisseld met hele. P was 1 minuut en SP 3 minuten. Wattt? Nu, eerst een serie lopen van 5 keer een halve minuut met daar tussen 1 minuut 'dribbel'. Daarna 3 minuten pauze (lopen-dribbel-lopen) en dan 5x 1 minuutjes en daarna tralala. De halve minuutjes gingen eerst redelijk. Even later ging het beter met de minuutjes. Wel een beste bui getrotseerd maar desondanks lekker.

Roden

Na bergachtig geweld en weinig zin in fietsen, toch maar weer gaan fietsen vandaag. Wel 4x gelopen na de het Alpenverhaal maar fietsen, nee. Zowaar vandaag, Norg stond op het program. Het werd een Norgje special. Ik heb 'm later omgedoopt tot route Roden. Lekker gepeddeld en lekker genoten van het redelijke weer. Even gedoold in Roden om vervolgens bij het Leekstermeer uit te komen. Best leuk daar. Even een reepje naar binnen werken en weer door. Toen toch in Norg aangekomen. Vervolgens koers gezet naar Ureterp via een, laten we zeggen, loodrechtje. Haaks op Norg en in een streep naar de platas van bestemming.  Oh ja, blijft leuk, nog even een fietser 'buiten spel' gezet. ben soms best een irritant fietsertje... Afijn, f@k the specs en lekker gefietst.

http://ridewithgps.com/trips/1805302

Skieding / Galibier

Nee, nee, geen sociale verstoringen. Mijn hardloop route ging vandaag langs de Skieding. Natuurlijk gaat ie langs meer straten maar in mijn nabije omgeving geef ik, indien vlot antwoord gewenst is, steevast de Skieding aan. Het was regenachtig. Nee, het regende pijpenstelen. Weinig, maar genoeg, kleren aangetrokken en lopen maar. Dit na een week helemaal niets doen, op sportief vlak dan. Het voelde goed, het ging lekker. Uiteindelijk 10,5 kilometer gelopen met een gemiddelde van ruim 12km gemiddeld. Ik ben tevree.

http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/238500447?&tripIdBase36=3xzw4f

Waarom deed ik een week nix? Tsja, dit had alles te maken met het Franse Alpen avontuur. Hierin heb ik de Galibier nog niet verslagen. Bij dezen. Zoals ook in meerdere blogs was te lezen was de sfeer ietwat gespannen. Dit had niets te maken met onderlinge verhoudingen alswel onze eigen gemoedsrust-huishouding. Deze was ronduit belabberd. Eens afgedaald naar Valloire viel er een last van me af. Nog even later klommen we op de fiets en befietsen we de flanken van de Galibier. Wat is dit toch een lekkere berg en wat fietst ie verhoudingsgewijs gemakkelijk. De Galibier begint rustig met een paar procentjes en vanaf 8 kilometer is het aan de bak. De totaal 18 heb ik gefietst in ruim 1.40. Bovenaan, bij de finish, overkomt je toch wel een onoverwinnelijk gevoel. I did 'm. Nu geen lage temperaturen of niet helemaal kunnen fietsen. Nee,de Galibier in z'n puurste vorm. Geniet ik van klimmend fietsen? Ja, man!

http://ridewithgps.com/trips/1736868?privacy_code=CP9uyedoujRaKHJt

Col du Mollard

Ook ik was best uitgeput geraakt van de rit van gisteren. Inmiddels aangekomen in Valmeinier hadden we besloten om de trainingsrit van Climbing for Life 'low end' in te zetten. Zodoende hebben we Col du Mollard gefietst. Naar verluidt zo'n 53 bochten en ook nog wel pittig. Maar niet lang ennn maar 1 berg. Pittig maar goed te doen. Daarna nog even bij de feesttent gezeten en toen gechilled. Dusseuh, Col de Mollard check!

Specs http://ridewithgps.com/trips/1736867?privacy_code=OILKdFo2iodtShxn

Bourg d'oisans deel 2

Eergisteren (alweer) het hotel vertrokken 'heading' voor Col d'Ornon en Alpe D'huez. Eerst even een klein stukje fietsen, lekker opwarmen, om te komen tot de voet van de Col d'Ornon. Het moet gezegd Robert, Ytzen en ik begonnen zeer relaxed aan deze behoorlijke opgaaf ( de combi). D eerste berg verliep goed, prima zelfs. Eventjes boven gewacht op Ytzen en na een tijdje was Robert er ook. Na wat stoere verhalen gingen we naar beneden. Robert en ik waren iets sneller beneden dan Ytzen. Vervolgens gingen we naar het centrum van Bourg d'oisans voor een bakje koffie. Toen dit in 2-voud gelukt was, vertrokken naar Alpe d'huez. Ik had nog wat recht te zetten van vorig jaar. Ik was toen afgestapt. Dit zou niet weer gebeuren. Robert vertrok 5 minuten eerder dan wij. Nadat Ytzen de camera in gereedheid had gebracht gingen ook wij. Tot aan kilometer 10 reed ik achter Ytzen. Daarna ben ik een aantal keer dood gegaan. Naar later bleek de anderen ook. Om niet te veel afgekoeld te geraken gingen wij vast naar beneden. Nog net zagen we een zombie boven komen: Robert. Toch gingen we naar beneden en hebben daar gewacht op Robert. Robert bleek eens beneden nog meer zombie dan boven. Totaal uitgeput heeft hij lang aan de kant van de weg gezeten op een muurtje. Geen, zoals ze dan zeggen, boe of ba meer. Uiteindelijk hebben Ytzen en ik besloten om het hotel te bellen voor een busje. Deze heeft Robert opgehaald. Ytzen en ik fietsten naar het hotel. Daar aangekomen zagen we een redelijk frisse jongeman: Robert. Hongerklop was de diagnose....

Specs http://ridewithgps.com/trips/1736866?privacy_code=hMf8XNpXvnoFi1hk

Bourg d'oisans

Gisteren rond zevenen zijn wij vertrokken uit Nijehaske. Doel: Bourg D'oisans, en uiteindelijk natuurlijk een paar colletjes bedwingen. Wij (Robert, Ytzen en ik) zaten te denken aan de Col d'Ornon en l'Alpe d'huez. Zonder problemen hebben we de reis afgelegd met chauffeur Robert. Het was erg rustig op de weg. In de auto was het minder rustig. Veel politieke discussies gevoerd en diverse dilemma's in het sociale verkeer passeerden de revue. Afijn 's avonds na etenstijd kwamen wij aan bij de plaats van bestemming. Nog even moesten de kamers in orde en ondertussen mochten wij voor eten aanschuiven. Dit was goed weg te werken. Na nog wat settle acties ging een ieder zijns weegs om de nacht aan te vangen. Heerlijk,slapen! Morgen 7.30 wekker (goed te doen).

Van Rossum

Het leek alsof heel Opsterland naar Heerenveen - Ajax was gegaan. Uitgestorven was het. Dus ook niemand die het fietspad kon blokkeren, nou ja bijna niemand. Geef mensen een fietspad van 6 meter breed en ze presteren het om alle 6 meters te bezetten. Afijn, dat mag en mocht de pret niet deren. Een rondje Jonkerslan. Een collega van mij, gedragstechnisch een kopie van Maarten van Rossum, schijnt daar te wonen. Tsja je bent en je knippert met je ogen en je bent er niet meer. Niet gezien dus. Niettemin Jubbega, Jonkerslan en omkriten het is een mooi gebied. Ik heb er heerlijk gefietst. Ik wilde me niet inlaten met gemiddeldes, althans niet tijdens het ritje. Niet op laten jagen door wat dan ook. Achteraf keurige specs trouwens, 51,6 km en 32km gemiddeld.

http://ridewithgps.com/trips/1683362

Interview

'De vraag is niet is ben je klaar voor de Galibier maar is de Galibier klaar voor mij'. Zo, heer Bosma, dat zijn wel gepantserde uitspraken. Wat bedoelt u daarmee? Nou, vorig jaar was de Galibier gehuld in een witte jas kennelijk omdat de temperaturen nogal laag waren. Toen was de Galibier niet klaar voor 3500 fietsers waaronder ik. Ik hoop dat dit nu anders is. Oké, da's helder. Het schijnt daar goed weer te zijn, heb ik vernomen via betrouwbare bronnen. Wat is goed? Oké, laat maar. Heeft u voldoende getraind? Tsja, wat is voldoende? Beste heer Bosma, het loopt een beetje stroef dit interview, vind u dat ook? Ja, dat kunnen we wel eens zijn. Misschien goed om gewoon m'n verhaal te vertellen en niet uw vragen af te wachten. Prima.

De afgelopen dagen heb ik niet stil gezeten. Ik heb zaterdag hardgelopen, zo'n 7 kilometer. Het gemiddelde was toen boven de 12 km. Voor de derde keer na 6 weken rust vond ik dat een prima prestatie.

En maandag heb ik weer meegedaan met het bedrijfsloopje. Klaas, de trainer, had een blessure en z'n 'machientje' waarschijnlijk ook (anders wastie er wel). Daar mochten we 6x 6 minuten lopen met een halve minuut versnellen. Dat ging ook goed. Wél had ik ervoor en erna last van m´n rug...

Vanavond heb ik weer een rondje Norg gedaan. Lekker gefietst, weinig wind en weinig fietsers die konden fungeren als rode lap. ´Race against darkness´ zou een passende titel zijn voor vanavond. Overigens viel de duisternis reuze mee. 21.00uur was ik binnen. Erg tevreden over het gemiddelde van 32,2km pu. De rugpijn is weg. Klaar? JA.

http://ridewithgps.com/trips/1673109

Even lekker MTB'en

Alles in gereedheid gebracht, vanavond. Lange broek aan, lange mouwen omdat de insecten me anders een aandenken kunnen geven tijdelijk of blijvend. Nog even wat extra lucht in de bandjes. Gelukkig hoef ik niet meer er over in te zitten dat de bandjes het begeven. De fiets + banden zijn namelijk op de camping in het buitenland goed getest en afgelopen zondag ook nog tijdens een gezinsritje. Alles erop? Ja, OK been over de stang tillen en pssssssss... WEL ALLE J&#US! Dit kan toch niet! Ik roep wat onverstaanbare dingen naar binnen, ik flikker die MTB fiets in de garage en pak dan toch maar weer good old Cuby. Wat, hoe en waarom hebben me de eerste minuten stevig in de greep. Achter uit m´n zak hoor ik na 45 minuten ineens ´average speed 28.x´. Dat was voor mij het teken dat de knop om moest. Waar ben ik eigenlijk. Oostermeer..daar is Doutzen K toch geboren. Omdat ik haar daar toch niet verwacht ben ik maar door gaan fietsen. Na wat oponthoud en stille druk om iig die 8 ´daar´ weg te halen ging ik weer verder. ´t Voelde weer goed na een slecht begin. Uiteindelijk nog net de 30 kunnen aantikken gemiddeld. Afterall toch lekker gefietst enneuhh, wie interesse heeft in een MTB fiets, meld je!

http://ridewithgps.com/trips/1634706

K-rute

Wat doe je op je vrije zondagochtend? Precies ja, fietsen en dan rondje Noard Burgum. Omdat het daar zo mooi is? Nee, dat zeker niet. Maareuh... Tsja, de oorspronkelijke bedoelingen waren richting kustlijn. Niet per se via Gibraltar maar gefocust op Lauwersoog. Flexibel dat ik ben zorg ik er voor dat ik via (bijna) Grootegast richting Drogeham en vervolgens via het langgerekte Noard Burgum in Hardegarijp uitkom. Ooit heb ik een vriend van me horen vertellen dat daar een heeeele beste viszaak zit. Tot zover dan ook het vergelijk met Lauwersoog. Was het dan een mooi rondje? Nee, wat een lelijk stuk daarbij Noard Burgum. Goed, via de 'simmerwei' vanuit H'garijp terug naar Burgum is best aardig, ware 't niet dat ik me liet verleiden tot een stuk onverhard. O, ja vervolgens doe ik Suawoude aan een rij nota bene voor Rendac langs. Wat een stank! Daarna werd het weer beter een mooier. Wat een K- rondje eigenlijk. Omrop Fryslan heeft dan weleens een programma 'de K-rute'. Die heb ik zondag gereden! Overigens, het fietsen ging prima, lekker zelfs. 70 kms en een gemiddelde van 29,4. Check Ride with GPS

http://ridewithgps.com/trips/1614392

Lanuejol

HNog steeds is er sprake van een technische storing. KPN kan geen verbinding voor elkaar krijgen met haar roaming vriendjes. En met wifi trager dan dikke s... ben je toch wat gehandicapt. Hoedanook gisteren een heerlijk maar vooral warm ritje gedaan. Met de kreet 'Just do it' in m'n hoofd gewoon gaan fietsen op het warmst van de dag. Het moet minimaal zo'n 35 graden geweest zijn. Via Treves naar Lanuejol. Al een aantal keer had ik van de (zeg) provinciale weg een alleraardigst klimmetje gezien. Daar stond ik nu voor, ingeschat een hellingspercentage tussen 7 en 12%, waarvan die laatste 't meest voorkomend. Ietwat overdreven durf ik te stellen dat het asfalt op een temperatuur was gekomen waarbij je met creatieve ingevingen de mooiste vormen had kunnen maken. 't Plakte aan m'n nieuwe kogelvrije Continental Grandprix bandjes. Dus naast 'gravity' had ik nu ook last van  'bandplak' en de hitte. Nu moet ik wat jaren terug gaan voor m'n laatste föhn ervaring maar dit gegeven is nu ververst. Eigenlijk jammer dat ik m'n helm op had... Klimmen en klimmen ennn geritsel en geritsel. Hagedisjes, slangen of de Zuidfranse Bergbeer? Geen idee, wel was dit weer een plusje klimtechnisch. Uiteindelijk kwam ik boven en bevond me op een fantastische bergrug. Wat een mooi uitzicht. Ik zat - ik kon geen fotootje scoren van een col bordje - op ongeveer 950 mtr hoogte. Toen lange Jol aangedaan en toen weer terug. Even waande ik me een groot fietser (anders dan fysiek) omdat ik een paar pickups tegen kwam met 'Texas bizon farm' er op. Was ik zo ver gereden? Achteraf viel de lengte reuze mee maar de inspanning was er niet minder om. 42 km, 1250 hoogtemeters en een gemiddelde van 21,6 km.

Check Ride with GPS

http://ridewithgps.com/trips/1559559

Frieschepalen

Na 6 weken weer eens wezen hardlopen. Dat ging best moeizaam. Ruim 7 km in ruim 35 minuten.

Moeizaam maar toch tevreden.

http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/222062040?&tripIdBase36=3o7k60

Rondje Vries

Na het reliëf geweld in (vooral) de Cevennen maar ook in de Provence staat er een vlak ritje op het program. Wat vantevoren bedacht werd als een 12'' uitvoering van 'rondje Norg', werd rondje Vries. Hoe zou ik het gaan vinden na de klim avonturen? Ik begon met de aanvangsroute van 'Norg'. Daarna bedacht ik via het Rhonostrand achter Norg uit te komen. Dat laatste lukte wel, het eerste niet. Ook goed. En zo geraakte ik in Donderen, Bunde (ofzoiets) en Vries. Even een bankje aangedaan en daar een paar Dextrootjes genuttigd en een reepje. En toen weer terug. Het ging wel lekker, maar miste hier en daar wel klim uitdagingen. Nog 2 man ingehaald. De een passeerde ik met het nodige respect. De andere- tegen Ureterp aan - zonder iets wat op respect leek. Ik haalde stevig aan, reed tot bijna z'n achterwielen zoefde rakelings bij hem langs. Waarom? Daarom denk ik... Specs 73 km en gemiddeld 29 punt laag.

Check via Ride with GPS 

http://ridewithgps.com/trips/1562625

Esparron deel 2

Slechte verbindingen achtervolgen mij deze vakantie. Gerrit 'not for one hole to catch' Bosma heeft regelmatig toch, ondanks verbroken verbindingen, het mediaruim kunnen bereiken maar een fikse onweersbui op de camping laat mij toch 'catchen'. Geen stroom, geen wifi, geen TV (ook met stroom) en weer geen mobiel/3G verbinding. Ik weet niet of dit nog een Normandische uitloper was, maar pittig wastie. Rond een uur of 5 begon het onheil. Onophoudelijk flitsen, voortdurende donderslagen, slagregens en zwiepende boomtoppen. Maar goed, hier dan toch - goed en wel thuis - part deux de Esparron. De dag volgend op het buitje kon ik letterlijk opgelucht ademhalen. Wat lekker, ik wilde fietsen. Oké, dan nu de nette route naar het meer van Esparron. We hadden dit inmiddels al een keer met de auto gedaan, en door mij toen al bestempeld als geschikt klimterrein. Ik vertrok en het voelde prima. 1 minpuntje, viavia had ik vernomen dat het de betreffende middag ook weer zou onweren. Goed, niet te ver weg dan. Een kilometertje of 17 was het klimmen ( en afdalen) naar het fantastisch mooie azuur blauwe meer. Met auto's die achter me reden en rustig voorbij gingen en ik in de afdaling weer inhaalde. Maar het klimmen voelde prima. De in de auto ingeschatte moeilijke stukken gingen me makkelijk af. Ik hoor Mart S. maar zo zeggen 'Bosma doet dat kinderlijk eenvoudig'. Ook 'stoïcijns' of ' hij knijpt zelfs z'n remmen in de bochten in' zijn hier op z'n plaats. Ach, de mensen zullen thuis de beelden kunnen zien door de dappere meegereizigde cameraploeg (denk ik). Ik ging bij het meer zitten en verorberde mijn eetbare zak voorraad. En toen weer terug, in principe alleen maar afdalen. Via Saint zie maar even of toch via dezelfde weg naar de camping? Ik koos het laatste. Wederom genieten van het uitzicht, van het klimmen en van het betrekkelijke gemak. Op de camping de specs doorgelopen van de Teasi, 34 km en 960 hoogtemeters. En terug eenmeter meer gedaald dan heen...

Check Ride with GPS
http://ridewithgps.com/trips/1559561

Esparron

Inmiddels zitten we aan de rivier de Verdon. Ons 2e vakantieadres in de bakoven van Frankrijk. Dus als het in Europa warm is, is dat t hier zeker. En dat is het idd. We moesten 1,5 dag acclimatiseren. Dan toch maar vanochtend de wekker gezet om 8 uur om iets later het carbon te beklimmen. Wat zal ik s doen? Even naar het meertje. Is niet ver weg en kan nooit heel inspannend zijn. Het was idd niet ver weg maar wel inspannend. Ik heb 18 kilometer gefietst en meer dan 600 hoogtemeters. Het was vanochtend al drukkend warm. Alsof ik moest ademhalen door een rietje. Beklemmend, drukkend, hoe dan ook: zwaar. Dan de staat van de weg. Ik denk dat hier een bataljon tankwagens overeen is geweest. Kuilen, stenen en grind. Wel was de blik van het meer indrukwekkend mooi. Ik ben op een plek geweest waar een serene rust heerste. En dat is daar bijna nooit zo, hoorde ik van de buren. Toen terug. Tsja dat laatste stuk was gewoonweg gevaarlijk om af te dalen. Hoe gaat het dan met beklimmen? Op zich prima, maar wat steil! Ik moest echt kracht zetten en hoopte na een tijdje echt na die bocht geen verhoging meer aan te treffen. Het ging gelukkig weer naar beneden. Uiteindelijk ben ik het dorpje Greoux-les-Bains nog even ingeweest. Ik kon de uitdaging niet weerstaan om een zeldzaam steil stukje nog even te beklimmen. Alleen staand lukte dit. Gelukkig was dit erg kort. Toen terug naar de camping. Een dik uur gefietst maar even geen boe of ba meer. Esparron is mooi maar ook pfff...

Check Ride with GPS
http://ridewithgps.com/trips/1559562

Col des Rhodes

Vanwege een storing was ik gisteren niet in staat om iets te posten. Ook de elektronica werkte niet mee (haha). Gisteren Col des Rhodes bezocht. Vantevoren niet al zodanig bedacht. Ik had een tochtje gepland naar Dourbois. Via Nant geraakte ik daar via wederom een fantastische route. Wat ben ik toch een bofbips dacht ik regelmatig. Op aanzienlijke hoogte trof ik mijn vrind Pierre weer. Pierre Plantee zie maar even (die). Dit keer was er een ouder stel verderop. Dus voor het scoren van een foto, ideaal ...dacht ik. De beste oude man een vorm van Parkinson te hebben, zo bleek. Ik wilde niet geheel onbeleefd zijn maar na 12x proberen, greep ik in. Merci merci, non non en zo 'n beetje. Hij keek wat sneu maar haalde toen z'n vrouw erbij. Zij sprak Frans en was voor haar leeftijd behendig met dit stukje electronica. In 2x raak! Enorme dankzegging ging uit van mij naar het duo. Na nog wat uitwisselingen over de omgeving ben ik weer verder gegaan naar m'n eerste doel. Bij Dourbois, zo leek het, hield de wereld op. Oké, weer terug en uiteindelijk dezelfde terugweg genomen als mijn eerste rit. Oh ja, Col des Rhodes ligt iets verder dan de col van het foto moment. Specs, 53 km, 1160 hoogtemeters en en max van 56km. Gemiddelde was 22,6 km p/u. Oh ja fotootje volgt.

Col de la Pierre Plantee

We bevinden ons in het mooie zuiden van Frankrijk, in het plaatsje Nant. Daar zitten we op de camping Val de Cantobre in de so called Midi Pyrenees. Of eigenlijk 'staan' want we beschikken over een stacaravan. Waar Robert (Procee) aan Ytzen ( Terpstra) moest denken, moest ik vooral aan Pierre denken. Als in 'en Pierre wat zijn de prijzen', het rad van fortuin. De prijs was dit keer een zwaar landschappelijk verantwoorde trip naar en over flanken van Col de la Pierre Plantee. Dit ging via Cantobre en Treves. Wat een leuke dorpjes zijn dit. Ik zou een klein stukje fietsen, en dat heb ik ook gedaan. 35 kilometers met een totale stijging van bijna 900 hoogtemeters. Max afdaaltempo van 53 kilometers. Een fantastisch mooie omgeving, maar wat was het daar stil. Niets of niemand kwam mij voorbij als medestander of tegenligger. Later hoorde ik in de verte het gerommel van onweer.  Daar word ik toch altijd een beetje onrustig van. Oja, dan kom je weer terug op de camping. Ik ga het nog even checken op de Teasi maareuh als daar niet een stijger van 20% bij zit danneuh, heet ik Pierre. Hoedanook genieten XXL!

N.T.R

NTR staat voor navigatie test rit. Ik heb de Teasi one opgehaald bij de Aldi. Niet al te laat stond ik in een Aldi in Drachten voor de deur, ze hadden er nog 3. Gelukkig hoefde ik maar 1. De testrit die via de  schoonouders in Beetsterzwaag en Luxwoude ging, verliep voorspoedig. Inheb gekeken hoe ik reed, hoe m'n route zou moeten gaan en meer van de fratsen. Leuk apparaatje. Ik ga er nog even lekker mee prutsen. De afstand was bijna 60 km in een rustig tempootje.

Kabouters

Ik ben gisteravond er dan toch maar aan begonnen. Langer wachten had geen zin, die verrekte plak kabouters blijken toch zwaar onbetrouwbaar. Inderdaad, ik heb banden geplakt. 3 stuks, 2 MTB en 1 race variant. Niet mijn favoriete werk, maar soms moet het even. En ik kreeg uiteindelijk een 'OK' van de kwaliteitsmanager. Die manager was ik zelf trouwens. Die racefiets band was eerst niet de bedoeling. Ik had 2 nwe buitenbandjes laten bezorgen met Post.nl. De voorband wilde ik vervangen, en deed dit ook. De binnenband - gaf de buitenband aan - kon 8,5 bar hebben. De binnenband dacht van niet. Bij de laatste haal was er een ontzettend harde knal. Stilte maakte zich meester van de garage. De binnenband was idd opgeblazen, ja opgeblazen XXXL zeg maar. Gelukkig was het dure buitenbandje nog intact. En daarom moest ik toch nog even plakken om een reservebandje te houden.

Tecklenburg

Jaja ik was er ook bij. Fietsmakkers Ytzen en Robert hadden al verslag gedaan via hun blog. Mark, ook collega en fietsmakker, was (ouwe rocker) ook mee en heeft vast verslag gedaan maar niet toevertrouwd aan digitale media. Daarover gesproken, Ytzen heeft alle bewijzen. Ytzen begon zwaarhoofdig met de koers omdat  er een camera op zijn helm geplugged was. We acteerden voelbaar anders. Netjes rekening houden met elkaar. We hielden ons redelijk aan de afspraken - qua snelheid - en wisselden elkaar ook redelijk op kop af. Toen de camera in de modus 'low battery' kwam en uitgeschakeld was, sloeg het direct om. Het was tijd voor een break ( toevallig). Bij het restaurantje ging het van dik hout zaagt men planken. Er werd weer veel gepraat en weinig gezegd. Zoals mijn kapper altijd zegt: beter dom praet don gjin praet.  Schuttingwoorden vierden hoogtij en voorbijgaande dames werden zorgvuldig gekwalificeerd. Dit resulteerde in de nodige aandacht van dames...op leeftijd. Daar konden wij weer goed op fietsen, we zijn met een beetje tevreden. 2 koffierondes met gebak, heerlijk en daarna weer fietsen, zo mogelijk nog lekkerder. Mooi hoor zo'n film maar off the record waren er indrukwekkende lach salvo's, de grootste getuige van het uiterlijk genieten. O ja, ook voor mij zo'n 70 kms en 1000 hoogtemeters. 

Strepe

Mijn vader en moeder zijn weer in het land om na Duitsland ook hier vakantie te vieren. En ze gingen dt doen in Epe. Wij, ons gezinnetje, wilden best even bij hun op de camping kijken. Tegelijkertijd zag ik er wel een uitdaging in daar heen te fietsen. En zo geschiedde vandaag. Ik ben rond 9.15-9.30uur vertrokken en ging eerst naar Wijnjewoude, Makkinga, ri. Appelscha, Wateren, toen door Meppel en vanuit hier weer door naar Zwolle. In Zwolle was het even zoeken en na 2 missers uiteindelijk een uitweg gevonden die Hattum heette. Toen naar Heerde, Wapenveld en ja hoor Epe. 127,5 kilometers op de teller. Ik was trouwens heeelemaal klaar. O ja, ik werd ergens in Wateren ingehaald. Sjesus, wat kan ik daar slecht tegen. Ik er achteraan en er overheen. Hij heeft nog een tijdje gevolgd en toen...ontsproot een glimlach op m'n hoofd. In een streep naar Epe, wat een tering eind.

Doping

Valt bier cq alcohol ook onder de verboden middelen volgens UCI/USADA (of wie dan ook)? Zo ja dan was ik vanavond in overtreding. Bij het thuiskomen, na een afspraak in Hardenberg, heb ik een lekkere Wieckse Witte genuttigd. Ik wist toen nog niet dat ik ging fietsen, maar toen vrouwlief hier over begon heb ik me toch laten verleiden. Overigens is daar heeeeel weinig voor nodig. Ik zou lekker rustig fietsen. Dit is niet gelukt. Het begin was rustig maar toen het zo goed voelde ( ik had mooie benen😘) heb ik een rijtje tandwielen bijgeschakeld en dat was het begin van de 'zonde'. Beetsterzwaag, Nijbeets, Tijnje, Luxwoude, Gorredijk, Lippenhuizen en tralala. In Nijbeets begon 't 32, 33, 34 en verder. Na Luxwoude was er toch wat tegenwind. Ik had een lekker gemiddelde en wilde de schade beperken, wetende dat ik nog een zwaar stuk moest. Het zou niet lukken, wel lukken en uiteindelijk was het tijdens mijn rit ontsproten doel bereikt. ik wilde een mooi gemiddelde neerzetten. Eentje in de categorie kort maar krachtig. Lekkah! 

Runkeeper http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/204517860?&tripIdBase36=3drizo

Triple

Vanavond, ondanks onheilspellende weersverwachtingen van de weergoden van ViaData, lekker wezen fietsen. Route? Wat dacht je van Norg. Wat ging ie lekker. Ik heb eerst een man ingehaald op een stoere fiets met een Van der Valk pakje. Tsja ik moest er even overheen. Hij ging in m'n wiel zitten en daar word ik toch wat onrustig van. Even later, na wat aanzetten na een oversteek was de beste man weg. Na Norg trof ik een duo. Nu niet als tegenliggers maar als prooi voor me. Ik had ze snel bijgehaald omdat de mannen rond de 28/29 fietsten, en ik omdat moment iets sneller. En, weet je, het geeft een lekker gevoel wanneer je 3 man wegfietst. En ik weet dat ik dat niet alleen heb.

Hoedanook, genoten, ook dat...vooral dat. http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/203621198?&tripIdBase36=3d8b4e

Gerrit du jour

Qui, qui vandaag na een trage start toch even de fiets 1,5 mtr laten zakken om deze te befietsen. Gisternacht was het laat geworden. Ik wilde wachten op Gepke die naar een voorstelling in Nijbeets ennn er was een wielren marathon. Verhalen over L'Alpe d'huez en de mystieke Mont Ventoux, smullen! Maar goed 10.30uur vertrokken, gehuld in het Scansource tricot. Ik ging richting Grootegast, al slalommend (2x woordwaarde) over de fietspaden koers gezet richting Groningen. Vanuit Hoogkerk, even langs de Woeste Hoeve, naar Leek en Tolbert, Niebert, Marum en Ureterp. Heerlijk ritje, heen de wind mee en terug - je raadt het al - wind tegen. In het begin van het seizoen ging ik na 50km helemaal in de vernieling. Maar vandaag ging koerste ik lekker door. Weer in de pocket.

Jan Janssen en de kinderen

Nooit gezien trouwens die kinderen en Jan Janssen ook niet. De Rode Kater dan misschien. Misschien moet je die ook niet willen zoeken bij een dergelijk Fietsfestijn. 6000 deelnemers begonnen in Wageningen, waaronder wij - Ytzen en Gerrit -. Wanneer ie 't heeft gedaan weet ik niet, maarJan heeft een mooie route uitgepijld. Wij kozen voor de 115 kilometer variant. Vastbesloten ons niet gek te laten maken door voorbij fietsende vrouwen gingen we van start. Het ging goed, het ging lekker en het ging best wel snel. Na de eerste bevoorrading hebben we een eed afgelegd die een ontluikende race-wedstrijd zou moeten voorkomen. Kennelijk beide onverschillig onder de mogelijke repercussies die dit met zich mee kon brengen want we gingen nog sneller. Mijn uitleg was: tsja, ik ben steeds op zoek naar een geschikt groepje waar we aan kunnen haken, en kan deze maar moeilijk vinden. Ytzen zijn uitleg is ....nooit gekomen. Misschien hadden we de eed niet goed begrepen doordat we een oldskool Galibiero tegen kwamen - Hans Noolen. Hans kennen we van het Climbing for life event via Scansource. Hans liet zich vergezellen door z'n personal trainster. Zij wordt nog een Galibiero. We gingen weer verder. Wat was het toch mooi weer. Van meet af aan hadden we onze fietskostums ontdaan van mouwen en pijpen. In het laatste bedrijf werd de Sprinklerinstallatie nog even getest. Het Hemelwater liet zich kort zien en voelen en toen was het al weer voorbij. Mooi tochtje, goed geregeld, geen last gehad van 100 punaises. We skriuwe'm wer by.

Mooi weer en lange dagen

Vanavond mij weer sterk gemaakt voor een rondje fietsen. Na wat huishoudelijke taken, t Scansource pakje aangetrokken en toen de fiets bestegen. Doel was lekker fietsen. Norg leek me weer een juiste route daarvoor. Ik weet niet dat het kwam door het dreigende weer maar even relaxed fietsen was er niet bij. Althans, dit bleek na een kilometertje of 3. Ok, dan lekker tempo rijden. En met dergelijk weer lukt dat prima. Norg aangedaan en weer terug( t blijft een mooie route). Specs, 52 kilometer, gemiddeld 31,1.

Vaderdag

Na een heerlijk ontbijt met vrouw en dochters op m'n MTB geklommen. Fietsen werd 'm niet, te harde wind. Hardlopen had gekund maar dan het ik 2x van het ontbijt kunnen genieten (laatste keer dan iets zuurder). MTB dus, via 'Oude bos' naar de 'Duurswalder Heide' en weer terug. Eerste deel van het parcours ging prima. Toen naar het 2e deel, de XL uitvoering van de 'Duurswalder Heide'. Echt genoten van onbekende (vooral ruiter-) paden. Toen weer terug - via een natuurcamping - naar het Oude bos. En ja hoor, dicht bij de 'Freule vijver' lekke band. Had ik dat de voorlaatste keer ook niet? Taxi Gepke weer bellen en weer verder genieten van Vaderdag. Al met een dikke 30km, met zo'n19km gemiddeld. 

Moest fietsen

Ik moest even fietsen, t was fantastisch weer. Enneuh, dat hebben we niet altijd. Rondje Oldeberkoop gedaan, zo'n 55 km. Heerlijk!

Lopen in Oranjewoud

Na behoorlijke inspanning van gisteren toch maar even gaan lopen met het loopgroepje. Vantevoren uiteraard wel gewikt en gewogen... Na wat loop oefeningen en insprinten in de onderhandeling met Klaas. Niet te gek Klaas. Uiteindelijk uitgekomen op 7 x 5 minuten en P 1 minuut. De tocht van gisteren er zo weer 'uitgelopen'. Nu eerst even rust!

Toertocht Nijmegen

Vanochtend 8 uur bij collega Ytzen voor de deur. Mark was net aangekomen. We gaan de toertocht van Nijmegen doen! Aldaar troffen we ook goede bekende Frankie Scansource. Prepareren en zo rond 10en vertrokken om 140km's te rijden. Achteraf gezien zijn dit meer geworden (153km). De route was niet goed uitgepijld. Inhouden, zoeken, verkeerd fietsen, draaien. Maar het is wel een fantastische omgeving. Oh ja, we werden ingehaald door een dame. Tsja een btje man heeft het daar toch moeilijk mee. Maar deze kon echt fietsen! Wij hebben veel gegeven ( te veel?) om haar bij te houden. En van haar te houden, Mark? Enfin veel lol mooi weer en een lange dag

Crossloop / Dolomiti

Gisteravond Bakkeveen verblijd met mijn komst. Dit keer heb ik mijn Merida ( met lekke achterband) thuis laten staan. Auto gepakt, geparkeerd en lekker lopen in het bos. Vrijwel windstil heb ik daar zo'n 10 km gelopen. Rustig tempo en inspannend genieten. 

Gisteravond later met de iPad op de bank op zoek naar vakanties. Zou het de Dolomieten worden? Leuke camping maar vandaag moet onderzoek uitwijzen dat ie idd vol zit ( of niet).

Brengt me ook meteen bij de Dolomieten fietsers, die vandaag vertrekken. Heren, heel veel succes en mooi weer...!

Verhuizing

TVoor wie het nog niet weet: ik ga verhuizen. Ik ga verhuizen naar Valkenburg, ik weet 't zeker. Overwegend mooi weer, heuvelachtig landschap, de inwoners 'snappen' wielrenners. Daarom. Wanteeuuh, vanuit het Ureterpse heb ik de afgelopen dagen een panne ritje gehad en een  routineklusje. Panne overkwam me met het MTB'en. Lekkere afwisseling altijd, even crossen in de bossen van B'zwaag. Op vrijdagavond, zeker wanner het wat nat is, is het ook flikkervrij. Fiets toch net iets fijner. Aangekomen in  Kortehemmen meende ik me een weg te kunnen banen in de achtertuin van een kerk. Ik denk dat onze lieve heer dit liever niet had. Want kort daarna had ik een lekke band. Fiets op de kop, tasje d'r bij en oh ja, die is vooral gevuld met panne middelen voor de racefiets... Even een CO2 ampul proberen maar na 200mtr weer plat.Taxi Gepke maar bellen en ja hoor, ik werd opgehaald na pakweg 20km fietsen.

Toen de routineklus op de racefiets. Ik wilde niet te lang, t ging maar ook weer niet super... Wat is er dan Gerrit? Mwaa, ik denk heimwee naar Valkenburg. Het is hier plat altijd veel wind enneuuh, ach ik groei er wel weer over heen. 50 kilometer gefietst, loerend naar viaducten. Klimmen, wat is dat fijn!

Ik ging trouwens wel snel op de MTB, hier de beelden http://m.nieuwsblad.be/cnt/DMF20130519_038

Valkenburg, the third edition

Afgelopen dinsdag was ik weer in Valkenburg. In een maand tijd 3x in Valkenburg, in de Ardennen. Wat ben ik toch een bofkont... De derde editie was het een combi van werken en fietsen. We zouden in ranche van Ruud ( hotel Rido) een meeting hebben met leveranciers: Scansource en de 'bad-wingers' Motorola. Na overheerlijke pasteitjes (en veel overleggen!) bestegen we het stalen, excuus, carbonnen ros. Een Pinorello en een heeele mooie Cervelo gingen samen met de Focus en Cube. We begonnen met een afdaling en meteen daarna de Cauberg. Daarop gingen we verder met een deel van de Amstel Gold Race. Een fantastische route, die we ook als afsluiter in de eerste episode hadden gefietst. Klimmen ging me goed af. De heren Scansource en Motorola ook, eerst wat stroef maar met stappen vooruit. Robert 'Focus' Procee ging op geheel eigen wijze de heuvels op. We hebben genoten ondanks het slechte weer ( water was toch voor kikkers?) en sloten bij Ruud af met een lekkere douche, evenzo lekker biertje en overheerlijkeeeuh bitterballen. 

Dropping

Ik ben vandaag gedropped, overigens gewoon onderdeel van een plannetje. Op Moederdag word je geacht hier en daar te verschijnen, bijvoorbeeld bij schoonmoeder. Aldaar ben ik gedropped, even gezellig doen, en daarna lopen vanuit Beetsterzwaag naar Ureterp. Door het bos over vage paadjes kwam ik uiteindelijk aan bij de Suderskarren: wellicht beter bekend als het bochtje wat elke weer tegenvalt als je naar tussendoor naar B'zwaag gaat. Daarna 't Sud, 't Selmien, achter de Mc Donalds langs en via (het verlengde van) de Weibourren weer naar huis. Met elkaar net geen 10km. Lekker maar zwaar en zweetuh jonguh...

Klimclassic, voorheen Steven Rooks classic

3031, Dat was mijn startnummer voor de Klimclassic. Wij verbleven - mijn vrouw en kinderen - in Valkenburg, dichtbij de Cauberg. Hemelvaartsdag, 08.45 vertrokken we naar de start van de Klimclassic: NH Hotel Maastricht. Ik zou collega en fietsvriend Ytzen hier treffen rond half tien. Dat lukte, zelfs met de gezellige drukte daar. Daar gingen we dan wetende dat de volgende heuvels op het program stonden:

• Savelsbos - max 7% - 2.100 m
• Moerslag - max 7% - 600 m
• Chemin de la Lemmetrie - max 15% - 2.200 m
• Clos du Grand Sart - max 7% - 1.800 m
• Les Waides - max 13% - 1.400 m - Tijdregistratie
• Moerslag - max 6% - 900 m

Rond de 45 km pakten we onze rust bij de rivata, nee euuh rattevita, nee, ravitaillering ( dat was 'm!). Het ging lekker. De eerste 'colletjes' gingen er makkelijk door. Na o.a. een overheerlijke gratis 'high energy bar' konden we ons opmaken voor 'Chemin de la Lemmetrie' met idd 15% meteen in het begin. Dat knalde er behoorlijk in, maar heb me daar niet opgeblazen. Lang zijn ze - de heuvels - gelukkig niet in België. Verder peddelen en 'Grand Sart' even doen. Op 75km even rusten op de volgende rita, euuh, bevoorradingsplek en even naar de mechaniker. Schakelen van het grote naar het kleine blad-voor ging niet altijd super. Oorzaak was, volgens Mac Gyver, een braam op m'n grote blad. Op naar 'Les Waides', hier zou een klimtijdrit zijn.  Ik had me ietwat gespaard dus hier moest ik toch knap door heen kunnen komen. En idd, dat ging ook prima. Van de pakweg 1500 (mannelijke) deelnemers mocht ik ergens in de 500 uitkomen. Prima, t' had hier en daar nog sneller gekund maar goed genoeg. En ook die 13% tegen het einde aan was zwaar maar wel te doen. 

Ook de rest van het parcours zijn we door gekomen, en gelukkig was er na 110km de finish. Toen nog even naar Valkenburg fietsen en na wat zoeken en vragen ook daar aangekomen met 133km op de teller. 't Was klaar, 't was mooi, het was vooral goed zo!

 Link met videobeelden http://www.klimclassic.nl/cyclotv/?r=3031&e=KC13160K&n=Gerrit+Bosma&ct_s1=09:36:20.717&nt_f=05:30:50&ct_f=15:07:09.810&ct_s6=14:03:37.400&ct_s7=14:10:18.103&k=starttotaal&l=NL&gotostream=true

Oranjewoud

Klokslag 3 minuten over 5 kwamen aanrijden bij Oranjewoud. Het ViaData hardloop clubje gaf weer acte de présence. Ik mocht daar bij zijn. Een groot deel van ons clubje had ook toevallig de Ronde van Oranjewoud gelopen op 4 mei. Hier en daar mooie pr-etjes. Vandaag stond op het programma 6x6 met een halve minuut versnellen. Althans voor zover versnellen mogelijk was. Ik vond het zwaar, loodzwaar. Last van mijn inspanning van gister. Enfin, gewoon lopen ging wel maar mijn versnelling was stuk! Op naar de Klimclassic op Hemelvaartsdag.

Voor het eerst...

Wat voor het eerst? Omdat het zo bijzonder is: korte broek en korte mouwen. Jaja een rondje, ik noem 'm voor het gemak even 'Norg XXL'. Vanochtend rond 10.30uur op de fiets. Van Wijnjewoude, Waskemeer, Haule, Veenhuizen, HuisterHeide, Zeijen (Zeijerveld), Norg. Bij Norg even pauze genomen. Even overdenken wat je rijdt en hoe gaat. Haule kennen we natuurlijk van de Turfsteker en een moord aldaar. Ik heb 'm zo snel niet op kunnen lossen trouwens. Veenhuizen, we zijn daar een tijdje gelden geweest in het gevangenis museum. Ik voelde me niet zo vrij daar. En ja hoor, het ging best aardig. Banaantje naar binnen werken en een Snelle Jelle, even wat drinken en weer verder. Een-West (?) en Bakkeveen en tralala. Mooi weer, lekker gefietst, mooie omgeving, een tevreden man. Ennn gewerkt aan m'n 'wielren-contrast-lijntjes'.

http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/176127893?&tripIdBase36=2wv15h

3 Provinciën

Ik moest vanavond even iets doen. Even lekker op de bank hangen en TV kijken of met m'n bakkes in de iPad of zoiets. Mmm nee, ik moest natuurlijk even naar buiten met dit mooie weer. Zonder dat ik m'n vinger hoefde nat te maken kon ik voelen uit welke hoek veel wind kwam. Tsja dan ga ik maar eens even weer MTB'en in het bos. Zo gezegd zo gedaan. Good old Merida van het plafond geplukt. Na de nodige reparatiecentjes moest deze het toch weer doen? En idd, als een tierelier. Ik vertrok oostwaarts richting het Oude bos om vervolgens naar de Mjumsterheide te gaan, ook wel Allaardsoog. Kwam nog een trio MTBers tegen en verder veel eenlingen aan het lopen met hond. 't Ging lekker. Met name dat laatste stukje in Bakkeveen richting de Drie Provinciën, ik stoof over de paden en maakte daarmee mezelf en het wild nog wilder. Lekker jonge! Even uitblazen en daarna weer terug. Prima afwisseling! O, ja stelletje dat naast elkaar liep waardoor ik door de schapepoep moest: volgende keer schiet ik onaangekondigd tussen jullie door, en dan hoop ik dat de mannelijk variant met z'n neus in de shit valt!
http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/174590825?&tripIdBase36=2vy355

Rundsje Peallen

Weer een druk schema, dus ter training even wezen hardlopen. Dochter wel op de fiets. 't Was weer even geleden dus de eerste meters gingen danwel niet moeizaam maar in ieder geval inspannend. Langs de Oerrock- of, zo je wil, de 316tent op de skjippeleane. Dan via een bebouwd kommetje van Frieschepalen weer terug naar Ureterp. Zo'n 7,5 kilometers. Gemiddeld tegen de 12km. Korte broek, korte mouwen, lekker!

Luxe

Vanochtend, na een week rust, weer even de fiets van het plafond gehaald. We waren niet vroeg en vanmiddag op visite, dus niet zo'n lange route op het programma. Nou ja, eerst maar op de fiets stappen en dan zien we het wel. In m'n onverwoestbare Scansoure outfit zette ik koers richting Wijnjewoude. Van hier naar de Hemrik, Lippenhuizen, Gorredijk. Heb ik nu tegen de wind in of niet? Dit is op zich een fijn fenomeen wanneer later blijkt dat dit inderdaad het geval is. Dit werd bevestigd door, nog mooier, dat ik vanaf Luxwoude -weer terug- het voor de wind had. Ik noem dat luxe. Dus lekker verder peddelen 33, 34 soms 35km per uur. Lekker, ja het ging erg lekker. Viaductje bij Beetsterzwaag met weinig inspanning met hoge snelheid opgereden. Het doet je goed een week Ardennnen en een weekje rust...!

O,ja de specs vind je hier http://runkeeper.com/user/GerritBosma/activity/172998484

Een eigen blogspot

Stap ik uit het ViaData fietsteam? Nee, zeker niet. Omdat we (Ytzen, Robert en moi) best veel met elkaar fietsen én een zelfde blog hebben, voelden we ons beperkt met iedere keer (maar) 1 verhaal gezien door één (fiets)bril. Met het opsplitsen heb je verschillende verslagen van hetzelfde of verschillende evenementen.
Dat leek ons fantastisch plan. Daarom, bij dezen!